山水間的家 SSJDJ 20221224 撒貝寧.鳳凰傳奇戰鬥力爆表 比賽採摘600斤果凍橙! 王嘉寧探訪「人間仙境」品嘗海南特色長桌宴
本期帶您走進四川省成都市鐵牛村與海南省瓊中黎族苗族自治縣什寒村，看“新老村民”如何共建未來鄉村？走進海南海拔最高的村落，學習種植山蘭稻，感受不一樣的海南風情！
0:00:00 本期節目主要内容：
0:05:18 阿來向鳳凰傳奇、撒貝寧講述鐵牛村名字的由來；
0:11:03 80後理工學霸返鄉種果凍橙創業；
0:19:20 王嘉寧、王雷贊不絶口 當地的糍粑太香了；
0:25:20 小撒、鳳凰傳奇走進果園參與田間勞作；
0:31:13 摘柳丁比賽 小撒的戰鬥力爆表；
0:38:23 小撒提議用一首歌來表達對柳丁的贊美；
0:45:54 一畝地能賣上萬元 大家幹勁十足；
0:51:46 尋找蜂王？王雷：感覺眼睛都看花了；
0:57:48 這個場景似曾相識 小撒又被魚兒“親”了；
1:18:56 醜美生活館裏瞭解鄉村低碳的生活方式；
1:25:03 什寒村：載歌載舞共用幸福生活。
山水間的家 SSJDJ 20221217 小撒解鎖摘橘子新姿勢! 究竟誰是「鹿王」? 現場比拼歡樂多
主持人撒貝寧、王嘉寧將分别帶領“山水小分隊”前往江西省撫州市包坊村和内蒙古自治區根河市敖魯古雅鄂温克族鄉，從南至北，探尋一顆蜜橘、一隻馴鹿背後的鄉村發展密碼。
0:00:00 本期節目主要内容：
0:04:39 裂果要被扔掉 小撒很心疼叫給他吃；
0:13:45 中國唯一的使鹿部落 北歐風情的小鎮；
0:23:03 蜜橘采摘比賽 小撒直呼太嚴格了；
0:28:03 求學若渴 小撒讓楊老師講講曾鞏的故事；
0:37:48 尋蹤覓迹步履不停 他們終于找到了鹿群；
0:53:19 李大哥見證了村裏蜜橘産業的發展；
0:58:46 布大姐與小馴鹿的故事感動了所有人；
1:07:51 小撒等人與村民組隊參與“斗橘比賽”；
1:19:20 究竟誰是鹿王？現場比拼歡樂多。
山水間的家 SSJDJ 20221210 農機「炫技」看呆朱廣權.韓庚! 富春江邊撒貝寧搞笑「踢館」烹飪大賽
撒貝寧、朱廣權分别帶領“山水小分隊”前往現代版《富春山居圖》——浙江省杭州市東梓關村，走進郁達夫筆下的“東梓關”，逛最美回遷房，嘗豐富江鮮；來到“山鄉巨變第一村”——湖南省益陽市清溪村，輕嗅陣陣書香，看全程高能的“新農人大賽”。
本期節目主要内容：
跟着麥家一起瞭解東梓關村的歷史；
朱廣權在村民家中看到各種版本的《山鄉巨變》；
撒貝寧體驗砍甘蔗；
收甘蔗大賽開始 撒貝寧自信滿滿；
朱廣權學開播種機 還調侃自己是天選打工人；
朱廣權和韓庚到生態農場撿鷄蛋；
撒貝寧大秀厨藝 爲大家帶來一道葱油鯿魚；
朱廣權擔任清溪村“新農人”大賽的主持人；
東梓關村舉辦江鮮烹飪比賽 撒貝寧竟然來踢館。
山水間的家 SSJDJ 20221126 那英.撒貝寧出海吃鮑魚刺身! 沙溢摘龍眼喜提「高手」稱號
海水裏“鮑”發新活力，撒貝寧率嘉賓凌晨4點出海喂鮑魚；探訪“儲良龍眼故鄉”，沙溢見證龍眼母樹采摘權拍出歷史最高價。本期節目中主持人撒貝寧、張舒越將分别帶領“山水小分隊”前往福建省泉州市圍頭村和廣東省茂名市儲良村，從海洋到果園，全方位感受鄉村特色産業蝶變升級。
0:00:00 本期節目主要内容：
0:04:44 撒貝寧出海前立flag要收穫“一頭鮑”！
0:15:20 那英自稱“上手快” 就地直接當漁民；
0:15:52 撒貝寧對打撈上來的“一年鮑”愛不釋手；
0:23:20 只怪龍眼太誘人 張舒越、沙溢忍不住摘“老鄉”家龍眼品嘗；
0:25:00 張舒越、沙溢一起探訪廣東首批荔枝龍眼古樹守護人；
0:27:37 張舒越、沙溢一起體驗采摘龍眼；
0:38:18 那英：鮑魚不要宰！有芥末嗎？
0:38:53 撒貝寧終于吃到心心念念的鮑魚刺身；
1:18:39 沙溢見證龍眼母樹采摘權拍出歷史最高價。
山水間的家 SSJDJ 20221119 撒貝寧秀舞技參加「藝術鄉村」選美大賽 任魯豫.劉敏濤回老家山東遇見絶美「柿子瀑布」
本期節目主持人撒貝寧、任魯豫將分别帶領“山水小分隊”前往重慶市璧山區將軍村，看稻草、秸稈怎麼做成藝術品；去“柿餅之鄉”山東省濰坊市隱士村，賞瀑布般的柿子干！
0:00:00 本期節目主要内容：
0:07:27 撒貝寧張舒越迷宫尋寶 前一秒放聲高歌後一秒被“打臉”；
0:16:09 當藝術扎根鄉村 互爲滋養 共同生長；
0:31:26 “撒一刀”重出江湖 撒貝寧用實力證明自己；
0:35:00 撒貝寧張舒越以稻草爲材料 搭建藝術建築；
0:41:18 摘柿子大賽開始 體驗民間的智慧；
0:46:23 聆聽“山東老鄉”的致富故事 一條路改變幾代人的命運；
0:49:27 山東柿樹瀑布有多美；
0:59:58 撒貝寧展示雕刻技藝 被戲稱爲“魏碑”風格；
1:13:26 任魯豫等人參與“秋日好柿節”；
1:22:30 跟隨鼓點動起來 撒貝寧展示運動天賦；
1:24:33 好玩兒！撒貝寧參加冬瓜白鵝選美大賽。
山水間的家 SSJDJ 20221112 尋寶之旅! 尼格買提.周一圍揀「金豆豆」 撒貝寧「開盲盒」式挖小人仙趣味横生
本期節目撒貝寧、尼格買提將分别帶領“山水小分隊”奔赴中國萬里海疆最東端“第一島”——遼寧省東港市獐島村欣賞中國最早的海上日出，登上高原“金銀灘”——河北省張家口市德勝村瞭解何爲“德勝三寶”。
0:00:00 本期節目主要内容：
0:04:02 詩意的生活也得需要較好的基礎設施；
0:09:58 這個小島上面 居然没有機動車；
0:22:20 撒貝寧加入海上垃圾打撈隊 和村民一起守護這片“碧海藍天”；
0:27:02 原來土豆也有祖孫三代；
0:28:35 人工篩選土豆 小尼差點被“罰款”；
0:31:32 揀土豆大賽正式開始 小尼累到失語；
0:40:52 撒貝寧泥地征服木驢名場面；
0:42:38 撒貝寧和衆人挖小人仙 趣味横生；
0:59:38 這道菜 是小撒跪着挖出來的；
1:23:25 滿滿科技感！這個村用千畝鐵杆杆掙上了陽光的錢。
山水間的家 SSJDJ 20221105 爆笑來襲! 撒貝寧捕魚被「啪啪」打臉 尼格買提.劉敏濤演繹趣味鄉村實景劇
本期節目主持人撒貝寧、尼格買提將分别帶領“山水小分隊”前往易水湖畔的“長壽之鄉”——河北省保定市易縣安格莊村和全國“四大棗鄉”之一——陝西省榆林市佳縣赤牛坬村。賞“太行巍巍，波光粼粼”之美景，看村民自導自演原生態鄉村實景劇。
0:00:00 本期節目主要内容：
0:08:17 人生真正的味道是什麼？農家院裏有答案；
0:17:41 陝西村民突然播音腔驚呆尼格買提；
0:27:44 李光復一碗紅薯粉做出了三種規格；
0:34:07 小尼劉敏濤知道了啥叫棗如雨下；
0:41:54 這個村的村民是捕魚人也是護魚人；
0:46:02 水美魚肥秋意起 小撒化身“年畫”；
0:55:34 尼格買提、劉敏濤趣味演繹鄉村實景劇；
1:17:34 撒貝寧參加比賽每一幀都是表情包。
山水間的家 SSJDJ 20221029 撒貝寧.王祖藍組成「修梯田小分隊」! 尼格買提大秀厨藝烹飪特製竹筒飯
廣西壯族自治區大寨村境内的龍脊梯田有長達2300多年耕種歷史，被譽爲“世界梯田原鄉”，還被聯合國糧農組織認定爲“世界農業文化遺産”。四川省眉山市蘭溝村是聞名遐邇的“中國竹編第一村”，當地共有竹類500多種。依托生態優勢，蘭溝村因地制宜發展竹産，蹚出了一條文化、旅游、産業融合發展的新路徑。本期節目中撒貝寧、尼格買提分别帶領嘉賓前往大寨村和蘭溝村，探尋生態價值帶來的緑色蝶變。
0:00:00 本期節目主要內容：
0:12:09 王祖藍學廣西鄉村方言一秒領會精髓；
0:33:06 小尼體驗砍竹和鋸竹；
0:42:28 撒貝寧砍竹子從“撒一刀”變成了“撒N刀”；
0:48:21 小尼大秀厨藝做出一道不一樣的竹筒飯；
1:08:19 撒貝寧和王祖藍體驗修梯田；
1:14:45 尼格買提挑戰舞竹龍。
山水間的家 SSJDJ 20220917 探索「美味」致富路! 撒貝寧.閆妮「中國蝦谷」賣小龍蝦! 許魏洲隱藏技能激活連連收穫大藕!
莫嶺村位于“中國小龍蝦之鄉”潜江市境内，近年來，該村大力推廣“蝦稻共作”模式，將小龍蝦養殖發展爲潜江最有影響力的産業。懷洪村所處的柳州市百朋鎮素有“中國玉藕之鄉”的美譽，這裏水源豐富、土壤肥沃，産出的蓮藕潔白如玉、個大肉嫩。本期節目中，撒貝寧、王嘉寧將分别帶領“山水小分隊”前往湖北省莫嶺村和廣西壯族自治區懷洪村，在美麗鄉村中，與村民共用豐收的幸福感。
0:00:00 本期節目主要内容：
0:07:30 陳福兵：莫嶺村小龍蝦養殖“第一人”；
0:26:20 撒貝寧 趙冬梅 閆妮體驗小龍蝦“爆籠”的辛苦與快樂；
0:36:00 王嘉寧 許魏洲 祝勇體驗下塘挖藕；
0:46:33 撒貝寧等人前往“中國蝦谷”賣蝦；
0:52:40 蝦嫂分揀小龍蝦像在跳手指舞 大家贊叹不已；
1:01:52 撒貝寧洗蝦 不忘和蝦“互動”；
1:04:37 小撒變身大厨 現場製作麻辣小龍蝦；
1:08:30 撒貝寧和王嘉寧互相分享莫嶺村和懷洪村的獨特之處。
山水間的家 SSJDJ 20220903 開啓江南水鄉之旅! 那英撒貝寧挑戰50分鐘做3桌菜 小撒跑堂有模有樣! 魯健體驗「打更夜遊」活動
禮詩圩村四面環水，村内水系、田園交錯，是典型的江南水鄉。本期節目中，由撒貝寧、趙冬梅、那英組成的“山水小分隊”將化身厨房幫工，與禮詩圩村村民共同完成共享厨房的訂單挑戰。爲滿足顧客需求，嘉賓們將前往荷花塘摸河蚌、撈田螺，開啓一場山水間的尋獲之旅。
0:00:00 本期節目主要内容：
0:22:56 撒貝寧 趙冬梅和那英在荷花塘摸河蚌、撈田螺；
0:30:32 從藝30餘載 汪德洪一直致力于傳播徽州雕刻技藝；
0:34:56 學習木雕技藝 蒙曼深感手裏的刻刀有“一千斤的分量”；
0:37:57 撒貝寧等人化身厨房幫工 與村民共同完成共享厨房的訂單挑戰；
0:47:42 客人提出要“5分鐘上菜” 撒貝寧如何應對？
1:06:33 撒貝寧和魯健互相分享鄉村故事；
1:08:19 魯健體驗“打更夜游”活動；
1:11:45 用横梁修繕老屋 見證極具儀式感的“上梁”風俗；
1:21:42 一場荷塘邊的“時尚走秀”。
山水間的家 SSJDJ 20220827 「山水小分隊」整裝出發! 被饞哭了! 撒貝寧.魯健.高圓圓帶隊教你如何吃到純天然農家菜
魯家村是全國首個家庭農場集聚區和示範區，它以“公司+村+家庭農場”模式，打造出中國美麗鄉村新樣板。石堰坪村擁有全國最大的土家吊脚樓群落，總共有182棟至今依然保存完好的吊脚樓以及豐富的民俗文化資源。撒貝寧和魯健將分别帶領嘉賓前往魯家村和石堰坪村，感受當地的鄉村美。
0:00:00 本期節目主要内容：
0:03:16 高圓圓、麥家和撒貝寧搭乘“阿魯阿家”號觀光小火車；
0:07:01 女火車司機——魯家村的一道靚麗風景綫；
0:20:24 楊千嬅、祝勇和魯健協助維修吊脚樓；
0:25:40 提及經濟狀况 方興虎自豪地回答：“我一共有四份收入”；
0:31:11 翻看舊照片 感受魯家村的今昔變化；
0:36:14 參觀方興虎的工作場地 了解他的工作内容；
0:39:58 魯健、祝勇體驗鷄罩捕魚；
0:47:47 撒貝寧、麥家體驗挖鞭笋；
0:51:56 兩村美食大比拼：石堰坪村VS魯家村；
0:59:29 山水間的互聯時刻 小撒魯健互相分享魯家村與石堰坪村的獨特之處；
1:09:50 高圓圓、麥家和撒貝寧體驗茶園除草；
1:16:45 體驗糊倉節 魯健祝勇同村民一起插秧扔泥巴；
1:25:19 高圓圓展示照片 分享一路上的感悟。